霍言（龚俊饰）消防大学毕业，成为消防站的副站eee。在一次剪拆出租车、营援救孕妇事件中与急诊科医生晏蓝（张慧雯饰）认识。两人的认识以误解开始，“老干部”霍言觉得“小太阳”晏蓝是自己生命中唯一的不确定因素，二人联系起起伏伏。一次地震事件的跨省增援中，霍言与晏蓝在目睹极端状况所激发出的种种生离死别后，二人的爱恋得到升华。消医联合让他们一起经历了营援救养蜂人等一系列援救援事件，有着医学追求的晏蓝为援救死扶伤倾其所有，而霍言和其他所有曾经受过帮助的人都以各自的方式在背后默默支持着晏蓝。另一方面，新训消防员江桐渐渐喜爱上了看似退缩、怕事的消防员王大印。夹在家庭的极力反对和王大印的躲躲藏藏中，江桐想要探究王大印背后的情节，也在这个过程中让王大印慢慢成为了有使命感和责任心的男人。